PAUSAS ACTIVAS LúDICAS - AN OVERVIEW

Cuidar de la movilidad articular es esencial para mantener un cuerpo saludable y prevenir lesiones, especialmente en un entorno laboral donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Planificación de las pausas: Outline horarios específicos para las pausas activas laborales y asegúlevel de que sean lo suficientemente flexibles pa